6 월 5 일, Mangzhong Solar 용어가 다가오고 있으며 중국의 대부분은 점차 덥고 습한 날씨의 조합을 경험하고 있으며 날씨가 점점 더 뜨거워지고 있습니다. 과학적으로 열사병을 예방하는 방법은 무엇입니까? 모기 육종을 다루는 방법? Love Eye Day에서 눈을 보호하는 방법? 20 일, National Health Commission은 뜨거운 우려를 해결하기 위해 "계절적 태양 약관 및 건강"이라는 주제로 기자 회견을 열었습니다.
습기를 청산하고 강화하고 마음을 진정시키고 영양을 공급합니다
Mangzhong Solar 용어는 한여름에 있으며, 현재 인체는 피로와 피로와 같은 증상이 나타납니다. 여름의 밤, 수면 일정을 합리적으로 조정하고 감정을 조절하며 침착하고 집중된 상태를 유지합니다.
식이 규정은 Mangzhong의 건강 보존의 열쇠입니다. 전문가들은 "습기를 청소하고 강화하고 비장을 강화하고 심장에 영양을 공급하는"원리를 따르는 것을 제안합니다. "Mang 씨앗을 곁들인 생강을 먹는 것은 인삼 수프보다 낫다"와 "겨울에는 무대를 먹고 여름에는 생강을 먹는다"와 같은 민속의 말이 있습니다. 아침에 생강 슬라이스 나 생강 대추 차를 마시는 것은 에어컨 환경에서 오랫동안 일하는 사람들에게 에어컨의 차가움을 방지 할 수 있습니다. 겨울 멜론, 쓴 조롱박, 연꽃 씨앗 등과 같은 매일 식용 계절 과일과 채소는 열을 깨끗하게하고 여름 더위를 완화하고 마음과 마음을 진정시킬 수 있습니다. 권장 대체 차 음료는 "San Dou Drink"이며, 붉은 콩, 녹두 및 검은 콩을 사용하여 차 음료를 대체하고 여름 더위를 예방합니다. 또한 Wumei Hawthorn을 마시고 갈증을 해소하고 열을 완화하며 마음을 진정시키기 위해 선택할 수도 있습니다.
Zhang Lixia는 후보자들과 관련하여 부모는 종종 자녀에게 Ginseng, 사슴 뿔 및 기타 성분을 제공하는 것과 같은 "사전 시험 강장제"에 대한 오해에 빠져 아이들이 쉽게 과열되어 불면증으로 고통받을 수 있다고 말했다. 다이어트 측면에서 지방이 많고 달콤하고 두껍고 매운 음식을 먹지 마십시오. 아침 식사는 우유, 계란, 기장, 바나나 등과 같이 가볍고 영양가 있어야합니다. 점심에는 시금치와 아마란스와 같은 튀긴 야채를 먹고 생선, 새우, 닭고기 등과 짝을 이루어 오후에 졸린 느낌을 피하기 위해 기름과 소금을 줄이는 데주의를 기울일 수 있습니다.
곤충 물린을 방지하려면이 작업을 수행하십시오
날씨가 점차 점점 더워지면 모기와 곤충도 증가하기 시작합니다. 중국의 질병 통제 및 예방 센터의 연구원 인 Liu Qiyong에 따르면, National Mosquito 생태 모니터링 정보는 중국 남부 지방의 Aedes 모기 (일반적으로 꽃 모기로 알려진)의 밀도가 빠르게 증가하고 있으며 광대와 Yunnan과 같은 일부 지역에서 뎅기열이 발생하고 있으며, 주요 예방 측정이 필요하다는 것을 보여줍니다.
모기 물림을 피하는 방법? Liu Qiyong은 물리적 장벽을 보호하기 위해 사용해야하며 스크린 및 에어컨이 장착 된 생활 환경을 최대한 많이 선택해야한다고 제안합니다. 모기장은 야간 수면에 사용해야합니다. Scientific Mosquito Repellent 측정 값을 마스터하려면 야외 활동 중에 밝은 색의 긴 소매 상단과 바지를 착용하고 모기 퇴치 스프레이를 사용하여 피부와 의류를 노출하는 것이 좋습니다. 환경 위생에주의를 기울이고, 버려진 용기, 화분, 트레이 및 거주지 내외의 정체 된 물을 청소하여 모기 사육을 방지하십시오.
곤충에 물린 후 어떻게해야합니까? 전문가들은 곤충을 가능한 빨리 제거해야한다고 제안합니다. 진드기는 뾰족한 핀셋으로 곤충의 머리에 수직으로 고정 될 수 있으며 천천히 수직으로 당겨집니다. 입이 부러지고 피부에 남아 있지 않도록 강제로 회전하거나 당기지 마십시오. 감염을 피하기 위해 알코올이나 요오드로 즉시 물린 부위를 청소하십시오. 물린 영역을 밀접하게 관찰하십시오. 검은 색, 지속적인 열, 발적 및 피부, 발진 등과 같은 증상이 나타나면 즉시 치료를 받으십시오.
