최근에는 체중 감량 주제가 인기를 끌면서 체지방률, 근육량 등의 데이터를 표시할 수 있는 체지방 측정기가 거의 체중 감량 마니아들의 표준이 되었습니다. 의학에서 말하는 체지방률과 같은 체지방률은 전체 체중에서 인체 내 지방량이 차지하는 비율을 말하며 주로 인체 내 지방 함량을 반영합니다. 그러나 많은 네티즌들은 체지방률에 따라 측정된 체지방률이 다양하다는 사실을 발견했습니다. 왜 차이점이 있습니까? 체지방 측정기는 어떻게 사용해야 하나요? 체지방률이 낮을수록 좋은가요?
체지방률에 따라 체지방 측정 결과에 어떤 차이가 있나요?
현재 체지방을 측정하는 일반적인 방법에는 이중 에너지 X{0}}선 흡수 측정법, 인체 조성 분석기, 가정용 체지방 측정기가 포함됩니다. 이들 기기의 체지방 측정 결과에는 얼마나 차이가 있나요? 체험자의 실제 테스트를 살펴보겠습니다.
임상 영양 전문가들은 가정용 체지방 측정기와 분할 체성분 분석기가 측정하기 편리하지만, 보다 정확한 데이터를 얻으려면 이중 에너지 X{0}}선 흡수 측정 방법을 사용해야 한다고 설명합니다.
북경대학교 인민병원 임상영양학과 수석 영양사인 Liu Peng은 "DEXA로 약칭되는 이중 에너지 X{0}}선 흡수계는 지방량, 지방이 제거된 연조직 및 뼈 미네랄을 구별할 수 있으며 우수한 반복성과 안정적인 데이터로 다양한 신체 부위를 분석할 수 있다고 소개했습니다. 우리나라 비만 예방 및 통제에 대한 공감대에서 DEXA는 신체 구성을 평가하는 중요한 참고 방법으로 간주됩니다.
