가을이 왔습니다. 강수량이 증가하고 일조 시간이 점차 단축됨에 따라 사람들의 생물학적 법칙이 그에 따라 변경되어 사람들의 정신 상태와 감정에 일정한 영향을 미칠 것입니다. 정신 상태와 감정의 변화는 간질을 유발하는 요인입니다. 간질 환자의 가을 간호는 특히 중요합니다.
간질의 가을 간호의 측면은 무엇입니까?
간질의 가을 간호는 다음 측면에서 시작해야합니다.
1. 합리적인 식단
가을의 기후가 건조해지기 시작하여 간질이 있는 어린이는 음양이 많고 건조한 음식을 더 많이 먹고 맵고 자극적인 음식을 덜 먹고 산성 음식을 많이 먹어 간, 혈액 및 내장에 영양을 공급해야 합니다. 예를 들어 가을에는 쑥, 사탕수수, 새둥지, 배, 시금치, 사과, 감, 귤, 포도, 용안을 더 많이 먹을 수 있습니다. 또한 간질을 앓고 있는 어린이는 가을철에 찬 음식을 피하여 체질 개선을 해야 합니다.
2. 잠자는 자세
의료 정보 네트워크는 수면 자세가 간질을 앓고 있는 어린이에게도 영향을 미친다고 믿습니다. 간질을 앓고 있는 아이들은 침대에 큼직큼직하게 눕고 목과 무릎 아래에 쿠션을 넣어 편안하고 안정감 있는 자세를 취합니다. 심호흡을 하고 눈을 감고 숨을 들이쉬고 의지를 집중하고 어깨, 손가락, 발가락을 움직입니다. 등을 대고 눕는 것부터 앉고 서기까지 자유자재로 릴렉스한 상태로 들어갈 수 있습니다.
3. 옷의 증감에 주의
가을이 오면 기온이 변하지만 몸을 단련하기 위해 옷을 추가하는 것은 서두르지 않습니다. 물론 가을에 기온이 떨어지면 옷을 적시에 증감할 필요가 있지만 갑자기 증감할 수 있어 몸에 도움이 된다& #39; 추운 기후에 대한 적응력.
4. 실내 환기
가을기후는 건조하여 구강건조, 인후건조, 변비 등의 질병을 일으키기 쉽기 때문에 실내 온도와 습도 유지에 주의해야 합니다. 공기를 신선하게 유지하기 위해 낮에는 실내의 정기적인 환기에 주의하십시오. 밤에 잠을 잘 때는 문과 창문을 닫고, 옷과 이불로 복부를 가려서 복부에 감기가 걸려 감기와 설사를 유발하지 않도록 해야 합니다.
5. 생물학적 피드백
편안한 의자에 앉아 눈을 약간 감고 치아 차이, 어깨를 낮추고 가랑이를 열고 집중하고 진정하고 근육통의 지점을 느끼는 데 집중하고 천천히 자극하고 조정하십시오. 그런 다음 심호흡을 하고 맥박과 심지어 위장 연동 운동을 느끼며 손가락의 혈액이 붓고 수축하는 것을 느끼며 몸과 마음의 일치와 포괄적인 이완을 얻습니다.
6. 근육 이완
머리부터 시작하여 눈을 세게 감고 긴장을 푸십시오. 열심히 물고 긴장을 푸십시오. 주먹을 꽉 쥐고 긴장을 푸십시오. 그리고 신체의 모든 부분에 대해서도 마찬가지입니다. 가장 간단한 방법은 일어나서 세게 스트레칭을 한 다음 휴식을 취하는 것입니다. 이렇게 하면 가장 짧은 시간에 가을의 짜증스러운 기분을 더 잘 풀 수 있습니다.
위의 6가지 사항 외에도 가을 간질간병 간호는 심리적 압박이 너무 크지 않아야 하고, 좋은 태도를 유지하고, 체격을 강화하기 위해 적절한 양의 운동을 하는 것 등이다. 이는 가을에만 적용되는 것이 아니라 수행해야 한다. 일년 내내.
