이 연구는 매일 앉아 있는 시간과 암 발병률 및 사망 사이에 J자형 곡선이 있음을 발견했습니다. 1일 휴식시간 6시간의 위험도가 가장 낮았고, 10시간/일 이상의 좌식시간의 위험도는 유의하게 증가하였다.
앉아있는 시간에 비해<6 hours="" per="" day,="" the="" sedentary="" time="" ≥="" 10="" hours="" per="" day="" increased="" the="" risk="" of="" cancer="" onset,="" cancer="" death="" and="" all-cause="" death="" by="" 16%,="" 24%="" and="" 15%="">
또한, 많은 수의 중등도 신체 활동은 좌식의 위험을 상쇄할 수 없습니다. 적당한 강도의 신체 활동 권장 수준에 도달하지 못하면 좌식 생활의 부작용이 더욱 강화될 수 있습니다.
앉아서 일하는 사람들에 비해<6 hours="" per="" day="" and="" did="" not="" reach="" 150="" minutes="" of="" moderate="" intensity="" physical="" activity="" per="" week,="" those="" who="" sedentary="" for="" ≥="" 10="" hours="" per="" day="" had="" a="" higher="" risk="" of="" all-cause="" mortality="" regardless="" of="" whether="" they="" reached="" 150="" minutes="" of="" moderate="" intensity="" physical="" activity="" per="" week="" (hr="1.21" and="">
이 연구에는 1998년 중국 심혈관 역학 연구 센터의 다기관 공동 연구(China mucA 1998), 중국(아시아)의 국제 협력 연구를 포함하여 중국의 심혈관 질환 위험 예측을 위한 3개의 대규모 코호트의 95319명의 중국 성인이 포함되었습니다. 대사 증후군의 개입과 중국 가족 건강 연구.
연구에 참여한 주민들의 하루 평균 좌식 시간은 7.9시간이었다. 559002인년의 추적관찰 동안 2388건의 암이 발생했고 1571건의 암이 사망했고 4562명이 사망했다.
