숙면을 위해 수면제를 복용하는 것은 대가를 치르게 할 수 있습니다. 전문가들은 장기적인 피해가 더 클 수 있다고 경고하기도 했습니다. 연구에 따르면 장기간 수면제를 복용하는 사람들은 수면제를 복용하지 않은 사람들보다 일찍 사망할 확률이 1/3 더 높습니다. 이 수치는 사회적 지위, 흡연 및 알코올이 신체에 미치는 영향과 같이 기대 수명에 영향을 미치는 다른 요인을 고려한 것입니다. 가장 중요한 것은 이 연구에서 많은 양을 복용하는 환자와 가끔 복용하는 환자를 구분하지 않았다는 것입니다.
Genevieve billiwell 연구원은 "이 약들은 사탕이 아닙니다. 복용하면 해가 될 것입니다."라고 말했습니다. 그러나 영국 전문가들은 캐나다 연구가 위험을 과대 평가했는지 의문을 제기했습니다. 의사들은 비정상적인 상태 때문에 수면제 처방에 신중해야 한다고 강조했다. Billiwell 박사는 12,000명의 캐나다인의 12년간의 건강 데이터를 분석했습니다. 다른 요인들이 같다면, 수면제와 항우울제를 복용하는 사람들은 다른 사람들보다 사망 위험이 훨씬 더 높았습니다.
이러한 약물은 항히스타민제부터 강력한 처방약인 디아제팜에 이르기까지 다양합니다. 술, 담배, 신체 건강, 운동 수준 및 우울증을 고려한 후 Billiwell 박사는 수면제가 사망 위험을 36% 증가시킨다는 사실을 발견했습니다. 수면제를 복용하는 사람들은 기생충 질환, 암 등 다양한 질병에 걸리기 쉬운 것 같습니다.
퀘벡에 있는 라발 대학의 빌리 위어 박사는 캐나다 정신의학 저널(Canadian Journal of psychiatry)에 소름 끼치는 발견에 여러 설명이 있을 수 있다고 썼습니다. 수면제와 항우울제는 반응 속도와 조정에 영향을 미치고 낙상의 위험을 증가시킨다고 그녀는 말했습니다. 이러한 약물은 또한 호흡계를 억제하고 특히 심장 문제가 있는 환자의 경우 수면 중 호흡기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 뇌의 판단과 기분에 영향을 주어 자살 위험을 높일 수도 있습니다.
Billiwell 박사는 의사가 환자에게 수면제보다 더 많은 인지 행동 치료 조언을 제공해야 한다고 제안했습니다. 그러나 영국 전문가들은 캐나다 연구원들이 이 사람들의 사망 원인을 설명하려고 노력했지만 결혼의 파탄이나 기타 요인이 결과의 "잠재적 원인"일 수 있다고 말했다. Loughborough 대학의 Ji Horn 교수는 이 연구가 사람들을 딜레마에 빠지게 하는 것 같다고 말했습니다. 환자가 수면제를 복용하지 않으면 그들의 삶이 더 나빠질 것입니다.
