"의사는 내가 지방 간을 했다!" 통증, 가려움증, 먹고 마시는 데 방해가 되지 는 않지만 생존이 진행됨에 따라 질병도 있으며, 점점 더 많은 사람들이 중국에서 지방간을 앓고 있습니다. 관련없는 자료에 따르면, 중국에서 30세에서 40세 사이의 남성 4명 중 1명이 지방간진단을 받았습니다. 우리가 지방 간이 있다는 것을 알고 있을 때, 그 중 하나는 매우 불안하지만, 신경 쓰지 않는 문도 있습니다. 그(것)들은 지방 간이 더 잘 먹고 있다고 생각하고, 전혀 질병으로 간주되지 않습니다. 사실, 이 두 가지 방법 중 어느 것도 아주 좋습니다.
3월 18일은 전국적인 사랑의 간날입니다. 오늘, 간 질환의 베이징 디탄 병원에서 의사 많은 사람들에 의해 사용 된 지방 간에 대해 얘기에 올 것 이다.
기름에 의한 간 "붙여넣기"는 회귀하고 간 연화될 수 있습니다.
지방간은 혈액이 없는 지방산이 너무 많거나, 간 지질 대사가 이상하여 간에서 트리글리세라이드 증착을 일으켜 지방간을 초래합니다. 그것은 어려운 방법으로 "기름칠"간입니다. 온화한 지방간은 불편할 수 없으며, 복부 색 초음파 능력을 수행하는 신체 검사에서만 발견되었습니다.
지방 간은 간 기능 손상을 표시 하지 않는 경우 간단한 지방 간 이라고. 그러나, 간증분증이 증가하거나 시간이 지남에 따라 간 세포의 손상이 더 형성될 수 있으며, 간 효과는 알라닌 아미노트랜스퍼라제(ALT) 및 아미노트랜스퍼라제(AST)와 같은 비정상적이다. 이 시점에서, 요점은 지방 간염으로 바뀌고, 환자는 복부 충만, 오른손 갈비뼈 부위 팽윤 통증, 피로 및 기타 불편함을 가질 수 있지만 여전히 불편함을 가질 수는 없습니다. 추가 회귀하는 경우에, 계속되는 간 상해는 간 섬유증으로 이끌어 낼 것입니다, 간 연화, 그리고 간암 및 그밖 불리한 효력조차. 가족이 지방 간을 돌보고, 지방 간을 알고, 지방 간을 "질병"으로 치료하는 것이 필요합니다.
표준에 의해 치료 될 지방 간 찾기
지방 간 생산은 우리의 생활 스타일의 변화와 관련이 없습니다. 고지방 식단의 지속적인 섭취, 더 앉아서 덜 움직이고 덜 움직이고, 음주 및 약물 섭취를 하는 방식, 이 모든 도시는 지방 간 위험을 감소시다. 당신의 인생에서 정기적 인 신체 검사에주의를 기울이기 위해. 지방간을 발견하면 아마추어 의사와 상의하여 질병의 원인을 파악하고 질병으로 인해 치료해야 합니다.
우리는 병인학에서 설명 할 수 있습니다 감소, 대사 증후군, 중간 알코올 섭취, 바이러스 성 간염, 특히 만성 C 형 간염, 약물 유발 간 질환, 중간 체중 감소 및 더 일반적인 간질 변성, 그리고 다른 드문 원인은 간 steatosis를 일으킬 수 있습니다,하지만 환자의 대부분은 대사 관련 지방 간 및 알코올 지방 간대사에 속할 수 있습니다. 다른 병인학에 의한 지방간 치료의 기준의 차이를 고려하여, 지방간을 처음 발견한 환자는 표준화된 진단 및 치료를 위해 특별 병원 이나 외래 환자 부서에 가야한다는 것이 좋습니다.
지방 간 의 진단을 이해 한 후, 원인과 질병 단계를 설명, 의사는 치료를위한 체계적인 처방을 설정하는 환자를 도울 것입니다. 예를 들어, 알코올 지방 간초점은 "금욕"; 신진 대사 관련 지방 간 질환을 가진 환자는 생존의 불편 한 방법에서 분리 해야 합니다., 체중 감량 및 과잉 행동. 일반적으로, 환자는 에맥화, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 고지방혈증 및 기타 관련 대사 장애와 같은 합병증을 동시에 치료하는 것이 좋습니다. 필요할 때 의사는 약물 치료를 위한 의료 명령을 내릴 것입니다. 지방 간의 다른 원인, 의사는 대상 의료 조언을 줄 것이다.
먹는 것보다 적게 먹으면 지방간을 피하기가 어렵습니다.
우리 모두는 너무 많이 먹는 것은 지방 간을 얻기에 너무 좋다는 것을 알고있다. 내가 오늘 당신에게 말하고 싶은 것은 절반 이상을 먹고, 덜 먹고, 지방 간을 얻는 것입니다.
부분적인 음식이라면 빵, 칩, 불편한 국수, 기타 음식과 같은 매일 무제한의 음식만 먹으면 전분과 설탕 함량이 너무 높지만 비타민과 ovalbumin의 부족도 없습니다. 우리 모두는 너무 많은 전분과 설탕이 몸을 사용할 수 없을 때 지방에 저장할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 비타민 B와 비타민 E는 모두 생체 내 지질 대사에 참여합니다.
낮은 계란 흰자 다이어트 많은 아미노산과 콜린과 간 대사에 필요한 레 시 틴을 만들 수 있습니다 부족. 이러한 물질은 아폴리포단백질 배부진의 합성을 위한 필수 물질이다. 그들은 오랜 시간 동안 짧은 경우, 몸은 지방 베어링 계란 흰 수송 지방으로 해야 합니다., 그리고 간에서 지방 은 지방 베어링 계란 흰자의 "배"에 의해 간에서 분리 될 수 없습니다. 이 지방은 간에서 예금, 지방 간 원인.
사람들이 배고픈 때, 몸은 필요한 포도당을 얻을 수 없습니다., 그리고 신체의 다른 부분에 저장 된 지방과 백색 물질 포도 당으로 변환 하는 데 사용 됩니다., 혈 청에서 무료 지방산의 증가 이어질 것입니다. 간에서 걸리는 지방산의 양은 플라즈마의 자유 지방산의 양에 따라 달라지므로 자유 지방산의 양이 간으로 유입되어 지방간을 유발할 수도 있습니다. 본래의 생존정도가 향상되고, 사람들의 미신과 생존 인식이 뚜렷한 진전을 이루지 못해 영양 불균형을 형성하고, 지방간 발생률이 증가하고 있다.
체중 감소 + 활성 지방 간 반전 될 수 있습니다.
간단한 신진 대사 관련 지방 간은 종종 가역, 체중 감소 및 활동은 가장 비효율적인 방법. 평범한 시간에, 우리는 다이어트 구조를 조정 해야, 영양소균형, 그리고 의식적으로 무게를 잃거나 신속 하 게 무게를 잃고 추구 하지.
수영, 조깅, 빠른 걷기와 같은 유산소 활동을 보호하기 위해 합리적인 활동을 수행해야합니다. 적중 강도의 에어로빅 활동은 매주 수요일5회진행됩니다. 운동 금액은 활동 중에 "170세"로 조절되며, 운동 기간은 30분 이상이어야 한다. 활동 유도 우울증의 느낌은 활동이 적합하다는 것을 표시 활동 후 20 분 이내에 사라졌다.
미신 다이어트 1. 식단은 정량적이고 합리적이어야 합니다: 식단의 일일 칼로리를 엄격하게 제어하고, 저녁 식사는 일일 섭취량의 30% 미만을 차지합니다. 음식에 높은 지방과 높은 설탕 음식의 섭취를 감소; 2. 짠 맛과 매운 음식의 섭취와 같은 덜 무거운 위 음식을 먹는다; 3. 체중 감량에 도움이 되지 않는 음식을 먹는다: 예를 들어, 지중해 식단, 음식은 정밀 가공 식품 대신 거친 가공 식품이 채택되더라도 다양한 식품으로 정착됩니다. 4. 완전한 채식주의는 말할 것도없고: 장기 채식주의 식단은 지방과 백색 물질의 너무 적은 섭취, 체지방의 과도한 분화, 지방과 달걀 흰자 합성의 감소 및 지방 수송의 방해로 이어질 수 있습니다. 5. 지방간 환자가 간 연화 단계로 회귀한 경우, 에맥화, 체중 감소, 흰 달걀 흰자 손실 등의 환경을 보여주기 가 매우 쉽고 교정하기 쉬우며 간 효능은 정상에서 회복하기 어렵다. 긴장의 원인 중 하나는 우리 몸의 지방과 ovalbumin이 산화되고 에너지 공급에 참여하기 위해 분화된다는 것입니다. 주요 경우에, 그것은 간 세포의 재생및 간 효능 복구에 영향을 미칠 것 이다. 이 때 영양소 개선이 더욱 심합니다. 아마추어 는 조정을 위해 상담 할 수 있습니다 제안된다.
