1. 천식이란?
천식은 기관지 천식이라고 합니다. 의료 정보 네트워크는 기관지 천식이 다양한 세포와 세포 구성 요소에 의해 참여하는 만성기도 염증임을 알게되었습니다. 이 염증은 종종 기도 반응성을 증가시키며, 쌕쌕거림, 숨가쁨, 흉부 압박감 또는 기침과 같은 증상이 반복됩니다. 게다가 천식은 완치가 쉽지 않고 대부분 약물 치료에 의존한다. 천식은 보통 밤이나 이른 아침에 발생합니다. 증상은 광범위하고 다양한 기류 폐쇄를 동반하며, 이는 환자 스스로 또는 치료를 통해 되돌릴 수 있습니다.
2. 겨울철 천식 간호의 5가지 원칙
1. 옷 입을 때 보온에 주의
겨울에는 실내외의 기온차가 비교적 크고, 낮과 밤의 기온차도 크다. 따라서 감기로 인한 천식 악화를 피하기 위해 너무 일찍 옷을 줄이는 것은 적절하지 않습니다. 옷차림과 관련하여 우리는 옷의 재료에도 많은주의를 기울여야합니다. 환경 요인으로 인한 천식 발작을 예방하기 위해 화학 섬유 의류, 캐시미어 또는 동물 모피를 선택하지 마십시오. 속옷은 순면으로 만들 수 있습니다. 천은 매끄럽고 옷은 너무 조여서는 안 됩니다.
2. 거주지는 위생적이고 정기적으로 환기되어야 합니다.
천식환자의 생활환경은 충분한 일조량과 일정한 온도와 습도를 유지하고 정기적으로 창문을 열어 환기를 시켜주어야 합니다. 애완 동물을 키우지 마십시오. 방에 꽃, 잔디, 카펫, 깃털 제품 등을 두지 마십시오. 일반 청소를 정기적으로 수행하십시오. 청소 시 먼지가 날리지 않도록 주의하세요. 보이지 않는 많은 진드기, 곰팡이 및 기타 미생물은 종종 카펫, 소파 및 에어컨의 먼지에 기생합니다. 주의하지 않으면 천식을 유발하거나 악화시키기 쉽습니다. 또한 침구류와 같은 물품은 집먼지 진드기, 곰팡이 및 기타 미생물의 번식을 줄이기 위해 자주 세탁하고 건조해야 합니다.
3. 알레르겐을 멀리하십시오
알레르겐을 멀리함으로써 알레르기성 천식에서 벗어날 수 있습니다. 외출 시 알레르기 가능성이 있는 물질과의 접촉을 피하거나 실내 공기의 음이온 농도를 높여 알레르기성 천식 발병을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 예를 들어, 방을 자주 청소하고, 침대 위생에 주의하고, 꽃가루와의 접촉을 피하고, 가스, 연기, 먼지 및 기름 연기를 자극하지 마십시오. 애완동물을 키우는 환자의 경우 애완동물이 주변 환경에서 뛰거나 뛰는 것을 금지하고 옷 위에 눕지 않아야 합니다. 사실, 접착 테이프와 젖은 수건으로 알레르기 털을 제거하는 것보다 애완 동물과 거리를 두는 것이 천식을 예방하고 관리하는 데 더 좋습니다.
4. 영양강화에 주의
천식 환자는 생선, 계란, 새우 등과 같이 천식을 유발하는 음식을 피해야 합니다. 일반적으로 살코기, 계란, 콩 제품, 신선한 야채 및 과일과 같이 단백질, 비타민 및 미량 원소가 풍부한 음식을 더 많이 섭취할 수 있습니다. 또한 천식 환자가 발작을 일으키면 대화하면서 음식을 먹지 마십시오. 완화되면 가벼운 액체 또는 반 액체 식이를 제공할 수 있습니다.
5. 운동을 더 많이 하여 체격을 강화하십시오
일상 생활에서 우리는 과도한 피로를 예방하고 정신적 긴장과 격렬한 운동을 피하고 환자에게 충분한 수면을 보장하고 더 많은 신체 운동을 수행하며 체격을 향상시키고 계절 및 온도 변화에 대한 신체의 적응력 및 내성을 향상시키고 발병률을 줄여야합니다. 천식.
천식이 치료하기 쉽지 않다는 것은 모두 알고 있습니다. 한 번 얻으면 평생을 동반할 수 있습니다. 따라서 천식을 멀리하고 체격을 강화하는 것이 가장 중요합니다. 실제로 유아기, 청소년기의 체격은 지속적으로 향상되고 자기면역력도 향상되기 때문에 소아기 천식을 치료할 수 있습니다. 소아성장법칙을 준수하여 치료하면 천식을 효과적으로 조절할 수 있습니다. 노인들은 일반적으로 천식을 앓은 후 치료가 어렵고, 천식이 갑자기 발병하면 생명을 위협하는 경향이 있습니다. 따라서 환자는 일반적으로 사고에 대비하여 기관지 확장 스프레이를 휴대하는 것이 좋습니다.
3. 겨울철 천식의 예방 및 치료
1. 약을 지킨다
많은 천식 환자들은 일정 기간 약물을 복용하면 재발 없이 치유될 것이라고 생각하여 더 이상 약물을 사용하지 않습니다. 사실 이 생각은 잘못된 생각입니다. 우리의 약은 현재 상태만을 통제할 뿐 근본적인 치료의 효과를 얻을 수 없기 때문입니다. 약물 복용을 중간에 중단하면 천식이 재발하기 매우 쉽습니다. 따라서 일반적으로 천식 환자는 적어도 2년 동안은 약물 복용을 고수해야 합니다. 상황이 개선되면 약물 복용을 중단할 수 있습니다.
2. 다이어트와 회복
천식 환자의 식단은 가볍고 영양가 있어야 합니다. 천식 발작을 일으키기 쉬운 음식은 절대 먹지 말고, 맵게 튀긴 음식이나 자극적인 기름진 음식을 먹지 않으며, 담배, 술, 짠 음식을 피합니다. 담배, 술, 짠 음식은 기관지 반응을 일으키기 쉬워 천식 환자의 기침을 악화시킨다. 무, 배, 바나나, 비파 등 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취할 수 있습니다.
3. 칼슘보충제에 주의
칼슘 보충은 또한 천식 예방 및 간호의 중요한 부분입니다. 칼슘은 항알레르기 기능이 있기 때문에 천식환자는 칼슘함량이 높은 음식을 더 많이 섭취할 수 있지만 칼슘보충을 위해 해산물을 섭취하는 경우 알레르기를 예방해야 한다.
4. 차나 물을 더 많이 마신다
천식 환자는 더 많은 물을 마실 수 있습니다. 식수는 물을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 가래를 희석시킬 수 있습니다. 차를 많이 마시는 것은 차에 오필린이 함유되어 교감신경을 더 흥분시켜 기관지확장증을 촉진하고 천식 증상을 완화할 수 있기 때문입니다.
4. 요약
천식은 실제로 인간의 건강에 큰 해를 끼치는 질병입니다. 기관지 천식의 증상은 종종 날씨와 온도의 변화에 따라 악화됩니다. 겨울은 또한 천식이 발생하기 쉬운 계절입니다. 예방에 주의를 기울이지 않으면 천식이나 재발성 발작을 일으키기 쉽고 천식 환자의 상태를 악화시켜 생명의 안전을 위협할 수 있습니다. 그러나 천식을 완치할 수 없더라도 천식 환자가 적극적으로 예방하고 간호에 주의하고 약물을 올바르게 사용하고 치료를 준수할 수 있다면 천식 발병 횟수를 효과적으로 줄일 수 있습니다.
