최근 우울증이 사회적으로 큰 관심을 받고 있다. 오랫동안 불행하면 우울증에 걸릴 수 있지만 행복해 보이는 사람도 우울증에 걸릴 수 있습니다. 우울증이란 무엇이며 우울한 감정은 우울증과 어떻게 다른가요? 수도 의과대학 부속 베이징 안딩 병원의 주치의이자 국립정신정신질환임상의학연구센터 소장인 펑위안은 최근 신화넷과 독점 인터뷰를 통해 특성, 핵심 증상, 일반적인 인지적 오해에 대해 설명했습니다. 사람들이 우울증을 더 잘 이해하고 우울증에 효과적으로 대처할 수 있도록 돕기 위해.
우울증은 심각하고 지속적인 우울증을 특징으로 하는 정신 질환으로, 정서적 우울증, 우울증, 비탄 및 비관으로 나타날 수 있습니다. Feng Yuan은 우울증의 핵심 증상에는 기분 저하, 흥미와 즐거움의 상실, 활동 감소, 에너지 감소 등이 있다고 말했습니다. 또한 느린 사고와 연상 속도, 느린 반응, 사회적 상호 작용 회피와 같은 증상도 있습니다. 다른 일반적인 증상으로는 주의력 감소, 낮은 자기 평가 및 자신감, 자기 죄책감 및 무가치함, 비관적 전망, 자해 또는 자살 생각 또는 행동, 수면 장애 및 식욕 감소가 있습니다.
우울증에 대한 온라인 "셀프 서비스" 테스트는 진단 기준으로 사용할 수 없습니다.
최근 몇 년 동안 경제와 사회의 급속한 발전으로 사람들의 삶의 속도와 업무 압력이 현저하게 증가하고 사람들의 정신 건강 문제가 점점 더 두드러지고 있습니다.
그렇다면 장기간의 우울증은 우울증에 걸리기 쉬운가요? 우울한 기분과 우울증의 차이점은 무엇이며 언제 의사를 만나야 합니까?
Feng Yuan은 우울증이 종종 혐오감, 고통, 수치심, 열등감으로 나타나는 부정적인 감정이라고 말했습니다. 많은 사람들이 경험한 감정이자 정상적이고 자연스러운 심리적 현상이다. 우울증은 질병의 범주에 속합니다. 장기간의 정서적 우울증은 특정한 특정 시기에 심각성이 증가함에 따라 우울증으로 바뀔 수 있습니다. 이 낮은 수준의 우울증은 자살 관념, 사회적 기능에 영향을 미치는 증상, 배우거나 일할 수 없는 것과 같은 특정 형태, 기간 및 심각도로 나타날 수 있습니다. 적시에 치료를 받는 것이 중요합니다. 전문 의사가 추가 평가 및 진단을 수행하고 이에 상응하는 약물 치료, 심리적 치료 및 물리적 치료가 제공됩니다.
현재 온라인상에서 떠오르고 있는 다양한 우울증 자가측정척도가 진단기준이 될 수 있을까?
Feng Yuan은 우울증에 대한 자가 테스트는 일반적으로 테스터가 우울증으로 진단될 가능성을 사전에 추정할 수 있는 우울증 선별 검사를 위한 자체 평가 우울증 척도를 사용하는 것을 말합니다. 그러나 우울증의 진단은 사회적, 심리적 요인, 임상양상, 정신과적 검사, 척도점수, 실험실 검사 결과, 영상검사 결과 등 다양한 요인에 대한 종합적인 분석이 필요하다. .
우울증은 치료될 수 있습니까? 치료 후에도 약을 계속 복용해야 하나요? 환자분들이 가장 걱정하시는 부분입니다.
"우울증에 대한 대중의 인식은 지속적으로 개선되고 있지만 여전히 일부 오해가 있습니다. 사실 우울증은 표준화된 치료를 통해 완전히 또는 부분적으로 완화될 수 있지만 여전히 재발률이 높습니다." Feng Yuan은 현재 주요 치료법은 항우울제를 복용하여 증상을 완화할 수 있는 약물 요법이라고 말했습니다. 인지행동치료, 정신분석 등 심리치료 중증 환자의 경우(심각한 자살시도나 행동, 정신병적 증상 등) 비경련성 전기경련요법(MECT)이 효과가 좋으며 구체적인 치료계획 의사의 평가 후에 개발해야 합니다. 우울증의 치료가 임상적 회복을 달성했지만 재발을 줄이기 위해서는 여전히 일정 기간 동안 치료를 유지해야 한다는 점에 유의해야 합니다.
주변 사람들이 우울증에 걸리기 쉬운 경우 전문가의 도움을 받도록 격려하십시오.
중국 정신 건강 조사에 따르면 현재 중국에는 9천만 명이 넘는 사람들이 우울증을 앓고 있으며 매년 약 28만 명이 자살하고 이 중 약 40%가 우울증을 앓고 있습니다.
최근 몇 년 동안 중국 공산당 중앙위원회와 국무원은 정신 건강 및 정신 건강 업무를 중시하고 일련의 주요 정책과 문서를 발표했습니다. "건강한 중국 2030" 계획의 개요는 "정신 건강 서비스 시스템 구축 및 관리 표준화를 강화하고, 전 국민에게 정신 건강 과학의 홍보를 늘리고, 정신 건강 지식을 향상시키고, 공통 정신의 개입을 강화합니다. 우울증 및 불안과 같은 장애 및 심리적 행동 문제를 개선하고 주요 인구의 심리적 문제를 조기에 발견하고 적시에 개입할 수 있도록 합니다." 건강한 중국 행동(2019-2030)은 15개의 행동 프로젝트를 제안했으며 그 행동 중 하나는 정신 건강 증진 행동입니다.
Feng Yuan은 우울증은 발병률이 높고 피해가 크기 때문에 중국이 집중적으로 대처하는 주요 질병 중 하나라고 말했습니다. 중국 뇌 프로그램에서 우울증은 과학 연구의 핵심 질병이기도 합니다. 최근 인공지능 기술과 뇌-컴퓨터 인터페이스 기술의 발달로 우울증의 정확한 식별, 객관적 평가, 정밀한 신경 조절, 새로운 항우울제 등의 연구에 큰 진전이 있었다. 예를 들어, 최적화된 기계 학습 알고리즘을 사용하여 조기 경고 및 효능 예측 모델을 구성하고, 정량적 신경생물학적 지표를 질병 증상과 결합하고, 개인화된 진단 및 치료와 인공 지능 지원 진단 및 치료 모드를 달성합니다.
대중에게 우울증을 더 잘 이해하고 우울증에 효과적으로 대처하는 방법은 무엇입니까?
사회적 경쟁의 압력이 증가하고 삶의 속도가 빨라짐에 따라 사람들의 우울증은 증가하는 추세입니다. 그러나 우울한 기분이 든다고 해서 반드시 우울증에 걸리는 것은 아닙니다.
우울증 환자에게 더 필요한 것은 배려와 이해”라고 펑위안은 말했다. 우울증에 대한 과학적 이해는 우울증에 대한 오해를 줄일 수 있다. 우울증의 예방과 치료에 매우 중요합니다. 가족과 친구의 지원과 동반자는 환자의 무거운 심리적 부담과 압력을 완화하여 더 이상 치료를 피하지 않도록 합니다. 그들은 인생을 직시하고 우울증의 "안개"를 극복할 용기를 가지고 있습니다.
