최근 몇 년 동안 여름방학 동안 대형 어린이 병원의 내분비 클리닉에 상담을 받으러 오는 "작은 통통한" 부모의 수가 크게 증가했습니다. 오늘날 많은 부모가 자녀의 영양 섭취에 큰 관심을 기울이고 있지만 이러한 관심은 때때로 오해로 이어질 수 있습니다. 항저우 어린이 병원 부원장이자 중국 중의학 협회 소아과 지부 상임 위원인 상가오는 인터뷰에서 어린이 비만의 해악은 다면적이라고 말했습니다. 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향 외에도 비만은 주의력 결핍 및 지적 문제로 이어질 수도 있습니다. 체중 관리에 주의를 기울이고 건강 검진을 앞당겨야 합니다.
경제 발전으로 어린이들의 생활 환경이 크게 개선되었습니다. 하지만 이와 함께 설탕이 많은 음식, 설탕이 많은 음료의 과도한 섭취, 신체 활동 감소가 발생하여 어린이 비만 위험이 증가합니다. 어린이들의 비만율 증가는 신체적, 정신적 건강에 영향을 미치는 중요한 공중 보건 문제가 되었습니다.
올해 6월, 국가위생건강위원회와 16개 부처가 공동으로 '체중관리의 해' 캠페인 실시 계획을 발표하여, 2024년부터 약 3년 내에 체중관리를 위한 지원 환경을 구축하고, 국민의 체중관리에 대한 인식과 기술을 크게 향상시키며, 일부 계층의 비정상적 체중 상태를 개선하는 것을 목표로 했습니다.
아이가 비만인지 어떻게 판단할까요? 전문가들은 첫 번째 단계는 아이의 키를 고려하는 것이라고 제안하며, BMI(신체질량지수)는 국제 사회에서 아이의 과체중과 비만을 평가하는 데 권장하는 선호 지표입니다. BMI=키의 제곱에 대한 체중. 현재 "WS/T586-2018 학령기 아동 및 청소년을 위한 과체중 및 비만 검진" 표준은 아이가 과체중 또는 비만인지 평가하는 데 일반적으로 사용됩니다.
상가오는 아동 비만의 해악이 다각적이라고 언급했습니다. 첫째, 비만은 아동의 외모 변화로 이어질 수 있으며, 이는 학교에서 고립과 조롱을 초래할 수 있으며, 따라서 정신 건강에 부정적인 영향을 미치고 간접적으로 학습 동기와 자신감에 영향을 미칩니다.
둘째, 비만은 다양한 합병증을 유발할 수 있으며, 그 중 심혈관계가 가장 흔한데, 고혈압과 고지혈증이 있습니다. 호흡기계도 영향을 받을 수 있으며, 많은 비만 아동이 천식과 같은 호흡기 질환을 앓고 있습니다. 또한 비만은 과잉행동, 주의력 결핍, 심지어 지적 문제로 이어질 수 있습니다.
전문가들은 또한 전통 중의학의 관점에서 비만은 신체적 식별을 통해 예방할 수 있으며, 특히 가래 습과 기 정체가 있는 어린이의 경우 부모는 특별한 주의를 기울여야 한다고 제안합니다. 경구 약물과 외부 치료를 포함한 전통 중의학과 서양 의학 치료 방법을 결합하여 부모에게 포괄적인 영양 치료 개입 계획과 운동 치료 지침을 제공하고 비만 또는 과체중 어린이 각각에 맞는 치료 계획을 제공하기를 바랍니다."라고 상가오는 말했습니다.
운동 측면에서 어린이는 성장 단계에 따라 운동 유형, 기간, 빈도 등 운동 요구 사항이 다릅니다. 비만은 특히 미취학 아동과 학령기 아동에게 두드러지므로 미취학 아동은 하루에 3시간의 운동을 축적하는 것이 좋으며, 학령기 아동은 하루에 최소 1시간의 운동을 보장하고 일주일에 최소 3회의 고강도 운동을 해야 합니다."라고 상가오는 말했습니다.
