저혈압 조심하세요

Liu Jing은 위험에 세심한 주의를 기울여야 하는 저혈압 위험이 높은 그룹이 여러 개 있음을 상기시킵니다.{0}} 첫째, 노인의 연령이 증가함에 따라 혈관의 탄력성과 자율신경계 조절능력이 저하되어 당뇨병, 파킨슨병 등의 기초질환을 앓고 있는 경우가 대부분이다. 기립성 저혈압의 발생률이 높습니다. 많은 노인들이 갑자기 어지러움을 느끼고, 일어났을 때 눈이 검게 변합니다. 실수로 넘어지면 골절, 두개내출혈 등 심각한 합병증을 유발할 수 있다.

둘째, 임신 중기와 후기에는 혈액이 자궁과 복부 쪽으로 더 많이 흐릅니다. 임산부가 누워있거나 앉은 자세에서 일어서면 뇌에 혈액 공급이 부족해 어지럼증, 두근거림 등 저혈압 증상이 나타날 수 있으며, 특히 단식을 하거나 열심히 일할 경우 더욱 심해진다.

또한, 관상동맥심장병, 신장질환 등의 기저질환이 있는 환자는 질병 자체나 치료약(항고혈압제, 이뇨제 등)의 영향으로 혈압이 낮아지는 경우가 있습니다.

기립성 저혈압은 일반적으로 앉거나 누운 자세에서 직립 자세로 전환할 때 3분 이내에 혈압이 급격히 감소하는 결과를 낳습니다. 예를 들어, 수축기 혈압이 수은주 20밀리미터 이하로 떨어지면 개인은 현기증, 가슴 답답함, 심계항진과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

저혈압에 대처하기 위한 생활습관 교정+표적치료

생리적 저혈압의 경우 Liu Jing은 환자가 적절한 운동을 통해 근긴장도를 강화하고 혈액 역류를 촉진할 것을 제안합니다. 둘째, 고혈압 환자에 대한 "염분 제한"과 달리 저혈압 환자(특히 가벼운 식사를 하는 사람)는 적절한 식수를 확보하면서 소금 섭취량을 적절하게 늘릴 수 있습니다. 동시에 과도한 다이어트를 피하고 균형잡힌 식습관을 유지하는 것이 필요하다.